Jangan bersedih
Pesan Guru:
Jangan bersedih, karena kesedihan itu akan membuat engkau bertambah cemas.
Jangan bersedih, karena kesedihan itu akan membuatkan diagnosa dan obat yang diberikan dokter tidak akan mujarab. Apalagi bila engkau masih menanamkan kesedihan dalam hati, menggantungkan kesedihan di kedua kelopak mata, membiarkan diri engkau dimasuki kesedihan, maka semuanya itu akan menjadi sia-sia.
Jangan bersedih, karena engkau masih memiliki do'a. Engkau boleh bersimpuh di depan pintu Tuhan Yang Maha Kuasa, dan engkau akan memperolehi ketenangan di depan pintuNya. Engkau juga masih memiliki waktu sepertiga akhir malam dan masih boleh bersujud.
Jangan bersedih, karena Allah telah menciptakan bumi dengan segala isinya, telah menumbuhkan taman-taman yang memberikan pemandangan indah, kebun-kebun yang berisi tumbuh-tumbuhan yang indah dan rimbun untukmu, kurma-kurma yang tinggi yang mempunyai mayang yang bersusun, bintang-bintang bercahaya, hutan belantara, dan sungai-sungai.
Jangan bersedih, karena engkau masih dapat minum air yang jernih, menghirup udara yang segar dan berjalan di atas kedua kaki.
Perbanyaklah membaca istighfar agar engkau dapat menemukan jalan keluar, mendapatkan ketenangan batin.
Sabda Nabi: "Barang siapa yang memperbanyak istighfar, nisaya Allah akan memberikan jalan keluar untuk setiap kecemasan dan akan membukakan pintu keluar dari setiap kesempitan"
Al-quran (65:2 & 3) : “ Barangsiapa bertakwa kepada Allah, maka Allah akan mengadakan baginya tempat keluar (dari kesulitan) dan akan memberinya rezeki dengan tiada terkira. Barang siapa yang menyerahkan diri kepada Allah, maka Allah akan mencukupkannya (memeliharanya). Sesungguhnya Allah menyampaikan urusanNya. Sesungguhnya Allah mengadakan kadar bagi tiap-tiap sesuatu”

